決してあきらめない障害者の作り方

Vielife


出生時、「3,4日の命」と言われた私がすでに40代。
「人生あきらめなければ何でもできる」を
全ての人々に証明したい。
そんな私の生命エネルギーが燃焼する瞬間を語ります。

月別アーカイブ:2018年10月

楽譜

マインドフルネスを始めて3週間目。メンタル不調、平日回復傾向あり!

2018/10/29  

奉子です。マインドフルネスを意識し始めて3週間目の報告です。 前回の報告のリンクはこちらです。 今週はどうだったのでしょうか? 今週もカギは音楽でした。 2週連続のこと。生音楽を聴くと翌日調子が良くな ...

音楽3

遅ればせながら、マインドフルネスを意識し始めて2週間目。メンタル状態報告。

2018/10/27  

奉子です。もともと超ポジティブな私が感じている、一般的にいううつ状態。 マインドフルネスを初めて、2週間目の先週、報告を書くことができずにすみません。 2週間前の報告と合わせてご覧ください。 2週間分 ...

心

10秒マインドフルネスを初めて1週間経過報告

2018/10/13  

奉子です。前回のblogで、今全く何もやる気が起きないどころか、目の前にあることがすべて目に入ってぐちゃぐちゃになり、 今やることの優先順位が付けられない、今、何をしたら良いかわからない、不安感だけに ...

パニック

うつ状態から脱出しよう大作戦ー現在の私の状態と次の計画

2018/10/8  

奉子です。現在の私ですが、自分でもぐちゃぐちゃ過ぎて困っています。本当に笑えます。 もう、もともと「超ポジティブ」がここまで「超ネガディブ」になれるってのがある意味すごいです。 ここからどう這い上がる ...

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